No dia 16 de janeiro aconteceu o acolhimento à equipe gestora das Unidades Escolares da Rede Municipal de Ensino de Apiaí.
A Secretária Municipal da Educação e Esportes, Sra. Rosângela Aliaga iniciou com as boas-vindas, desejando um ano com muitas bênçãos e parabenizando pelos excelentes resultados e conquistas significativas.
Ressaltou quanto à importância de cuidar da saúde mental pois além de melhorar a qualidade de vida, aumenta a capacidade de lidar com os desafios e melhorar as relações sociais . Logo após a psicóloga Dayane Rodrigues França, a convite da Secretaria Municipal da Educação e Esportes, fez uma palestra cujo assunto foi “Janeiro Branco”, que este ano está com o tema “O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE?”.
A campanha Janeiro Branco, visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. A iniciativa foi criada em 2014 pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão. Hoje, a campanha é um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como lei federal (Lei 14.556/23).
A Psicóloga explicou que a escolha pelo primeiro mês do ano está atrelada ao significado de recomeço e a cor branca remete a uma folha de papel ou tela em branco, trazendo a oportunidade de escrever uma nova história. Ela trouxe ainda dados da saúde mental no Brasil; assunto sobre a Síndrome de Burnout; saúde mental no trabalho; sinais de alerta no ambiente de trabalho; estresse ocupacional; ansiedade; depressão; fatores que causam os transtornos; comunicação não violenta e dicas para cuidar da mente e das emoções com respeito e empatia, vida profissional e pessoal, reconhecimento e feedback positivo, colaboração e trabalho em equipe, gerenciamento de conflitos. Foi um dia muito prazeroso e rico em aprendizagem.
